10 reglas en el gimnasio

Las normas de etiqueta aprendidas en casa se deben mantener en todo lugar y ocasión. Si usted es amante del fitness y acude a un gimnasio con frecuencia, recuerde que existen ciertos códigos de comportamiento que se deben practicar.

Denise Klein, experta en etiqueta y protocolo, explica cuáles son las principales normas que debemos observar al desenvolvernos dentro de este espacio, y así sacarle el mayor de los provechos al entrenamiento.

Recuerde

1. Saludar, agradecer y despedirse siempre de los instructores.

2. Mantenga el orden en su espacio de ejercicio. El bolso, celular, toalla u otros elementos en el piso pueden dificultar el paso de las demás personas.

3. Luego de utilizar una pesa u otro material, regrésela al sitio original.

4. No interrumpa a las demás personas mientras entrenan. Si desea conversar con ellas, espere a que terminen su sesión de ejercicios.

5. Si contesta una llamada, module su voz y no aborde temas muy personales.

6. Evite grabar vídeos o hacer videollamadas dentro de clases o espacios abiertos en donde se encuentren muchas personas.

7. Mantenga siempre junto a usted una toalla para secarse y otra para cubrir las máquinas antes de usarlas y así no dejar exceso de sudor sobre ellas.

8. Utilice desodorantes o perfumes sin fragancias muy fuertes. La mezcla de olores puede incomodar a los demás.

9. Asista a las clases con puntualidad. Y no coma dentro de las instalaciones, para evitar malos olores y mantener una buena higiene.

10. No acapare el uso de una máquina de forma innecesaria por mucho tiempo. Otras personas podrían también querer utilizarla.