La lectura, una actividad valiosa
Gracias a este hábito se puede incrementar la concentración y la memoria, enriquecer el vocabulario; además de retrasar la demencia.
El amor a la lectura fue el legado más grande que me dejó mi madre. Ella tenía la paciencia de leerme cada noche un capítulo de El Quijote de la Mancha, libro que me obsequiaron en un cumpleaños. Esa actividad despertó en mí toda clase de sentimientos a medida que se desarrollaba la historia. Hoy, gracias a esos primeros años, sigo teniendo el mejor de los hábitos, leer antes de dormir.
La lectura es un instrumento de comunicación, aprendizaje y conocimiento; además de una gran compañía. Tiene el poder de desestresar, de quitar o disminuir las cargas y preocupaciones. Estimula la imaginación, permitiéndole al lector sumergirse en aventuras, viajes en el tiempo, amores apasionados, lugares increíbles, entre otras realidades, como decía Walt Disney: “Hay más tesoros en un libro que en todo el botín del pirata”.
El ejercicio de leer es un buen alimento para la salud cerebral. Neurólogos y psicólogos recomiendan la lectura como método preventivo del alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas.
La lectura contribuye al desarrollo del pensamiento crítico, inteligencia, imaginación, e ideas, también aumenta la concentración, reflexión y atención, mejora la memoria y la comprensión.
Estimular la lectura desde la infancia
Cultivar este hábito desde los primeros años de vida, contribuye y enriquece a nivel cognitivo y psicoemocional. Despierta la curiosidad, mejora el lenguaje, desarrolla la concentración, el vocabulario y dota de agilidad mental e imaginación. La forma más sencilla para que un niño ame la lectura y los libros, es dedicarle un tiempo cada día y leer en voz alta con ellos, hasta que el niño pueda hacerlo solo.
Influencia tecnológica
La tecnología y las redes sociales han acaparado la atención de un gran número de personas, y la lectura por placer a perdido mucho interés, ya que es más fácil ver una película o navegar por las redes que concentrarse en un libro. Hoy, el hábito de leer queda relegado al contexto de la enseñanza y el aprendizaje, sobre todo más por exigencia académica que por el mero disfrute.
Libros digitales vs papel
En la actualidad se puede tener acceso rápido a los libros, a través de las bibliotecas on line gratuitas. Y también puede comprar obras digitales, con la ventaja de que cuestan menos y son ecológicas. De ser necesario, para leer mejor puede agrandar la letra o subir el brillo de la pantalla.
Sin embargo, la ventaja de leer en papel es superior. Podrá gozar de la experiencia de admirar la portada del libro, así como su diseño y color. Incluso poder tocarlo y olerlo.
La lectura impresa genera mayor concentración que la digital, asociada a la distracción y multitareas. También le permite subrayar lo importante, escribir alguna anotación en los márgenes, y al conservar el libro, volver a releerlo.
Leer es una experiencia enriquecedora. por eso independientemente del formato en que lea lo importante es cultivar este hábito.
¡A leer!
Libros recomendados para adultos:
- El Principito.
- Diario de Ana Frank.
- Don Quijote de la Mancha.
- Crónicas de una muerte anunciada.
- La casa de los espíritus.
- Cien años de soledad.
