Nuevas técnicas para la longevidad y envejecimiento saludable
En un foro mundial sobre longevidad saludable se abordan nuevos avances tecnológicos
La clave no sólo radica en vivir más años, sino en vivirlos con buena salud y calidad de vida. Este será uno de los temas centrales del Longevity World Forum Alicante, que se celebrará los próximos 17 y 18 de octubre, un evento de referencia mundial en el ámbito de la longevidad y la medicina.
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La relación entre una vida saludable y una mayor esperanza de vida es innegable. La prevención de enfermedades, la alimentación balanceada, la actividad física regular y el bienestar mental son pilares fundamentales para lograr un envejecimiento saludable.
Diversos estudios han demostrado que las personas que adoptan estilos de vida saludables tienden a vivir más y con una mejor calidad de vida. Esto incluye la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer, que son las principales causas de mortalidad en muchos países desarrollados.
Además, una vida activa y saludable tiene un impacto positivo en la salud mental. Mantenerse socialmente activo, involucrarse en actividades significativas y mantener un propósito en la vida son factores que contribuyen al bienestar psicológico y pueden prevenir la depresión y la ansiedad, que a menudo afectan a las personas mayores.
España, referente en longevidad
España destaca como uno de los países con mayor esperanza de vida en el mundo. Según datos recientes, la esperanza de vida en España supera los 83 años, situándose entre los primeros puestos a nivel global.
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Este logro se atribuye a una combinación de factores, entre los que se incluyen una dieta mediterránea rica en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva, un sistema de salud pública accesible y eficiente, y un estilo de vida que favorece la actividad física y las relaciones sociales.
Innovación y avances en longevidad
El Longevity World Forum de Alicante reunirá a algunos de los más destacados expertos, científicas y tecnólogos mundiales en el campo de la longevidad y el envejecimiento saludable.
Este evento es una plataforma para la presentación de los últimos avances científicos, desarrollos tecnológicos e innovaciones en el ámbito de la longevidad. Investigadores, profesionales de la salud y líderes de la industria compartirán sus conocimientos y discutirán las estrategias más efectivas para promover una vida larga y saludable.
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