Rutinas de skincare caseras: Guía natural para cada tipo de piel

Cuidar la piel puede ser más sencillo y natural de lo que muchos creen, y es una excelente manera de consentirse desde casa. Si está pensando en armar una rutina de skincare con productos naturales, lo primero que debería saber es que no necesita gastar mucho dinero ni usar químicos complicados. Con ingredientes naturales y fáciles de conseguir, puede cuidar su piel de manera efectiva y amigable con el medio ambiente.

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Lo más importante es que comience identificando su tipo de piel. ¿Es seca, grasa, mixta o sensible? Saber esto le ayudará a elegir los ingredientes adecuados. Por ejemplo, si tiene la piel seca, el aceite de coco puede ser un gran aliado porque hidrata profundamente. Si su piel tiende a ser grasa, el gel de aloe vera será ideal, ya que calma e hidrata sin obstruir los poros.

Pero, ¿cómo saber si esos productos no le harán daño a su piel? Lo puede verificar con un proceso sencillo que comparte la cosmiatra Elizabeth Martillo, “si queremos usar productos caseros podríamos probar en el antebrazo, esperar unos minutos y ver si no hay alguna reacción adversa para colocarlos sobre el rostro”, comparte. Con este tip en la mano, puede empezar a indagar sobre sus recetas favoritas para tener un cuidado de la piel adecuado a su necesidades.

Para una rutina básica usted puede seguir cuatro pasos: limpiar, exfoliar, tonificar e hidratar. Para limpiar, una mezcla de miel y aceite de oliva funciona de maravilla, ya que elimina impurezas mientras nutre. Si quiere exfoliar, una pasta casera de azúcar y jugo de limón es perfecta para renovar su piel una vez a la semana. Luego, puede usar agua de rosas como tónico para equilibrar el pH y cerrar los poros, y finalizar con una crema hidratante hecha en casa, como una combinación de manteca de karité y aceite esencial de lavanda.

Además de cuidar su piel, esta rutina le permitirá desconectar un poco y disfrutar del proceso de preparar algo especial para usted misma. No solo se sentirá mejor físicamente, sino que también contribuirá al cuidado del planeta, evitando plásticos y químicos innecesarios. Estas son algunas rutinas que podría estar usando para cuidar su piel según el tipo que tenga.

Tenga cuidado con…

Un aspecto clave para lograr una rutina de skincare efectiva y saludable es evitar ciertos errores comunes que pueden perjudicar la piel. Según la cosmiatra Elizabeth Martillo, hay algunas recomendaciones esenciales a tener en cuenta. En primer lugar, es importante no usar bicarbonato de sodio en el cuidado facial, ya que puede alterar el pH natural de la piel y causar irritaciones. Además, las mascarillas y exfoliaciones deben realizarse solo una vez por semana para evitar sensibilizar o dañar la barrera cutánea. Por otro lado, Martillo señala que usar productos inadecuados, aplicarlos en un orden incorrecto, utilizar más cantidad de la necesaria, no hidratar la piel adecuadamente y omitir el uso de protector solar, son errores comunes que se deben evitar. Incorporar estas pautas ayudará a mantener la piel sana y equilibrada.  

Rutina para piel seca

• Limpieza: Mezcla una cucharadita de miel con unas gotas de aceite de almendras dulces. Aplica sobre el rostro y masajea suavemente durante un minuto antes de enjuagar con agua tibia. La miel hidrata y limpia sin resecar, mientras que el aceite de almendras nutre profundamente.
• Exfoliación (1-2 veces por semana): Prepara una pasta suave con avena molida y leche. Exfolia el rostro con movimientos circulares y retira con agua tibia. Este exfoliante elimina células muertas sin dañar la piel.
• Tónico: Rocía agua de rosas para tonificar y refrescar la piel. Además, equilibra el pH y prepara la piel para la hidratación.
• Hidratación: Mezcla una cucharadita de manteca de karité con unas gotas de aceite de argán. Aplica sobre el rostro y cuello. Esta combinación es ideal para retener la humedad y restaurar la elasticidad de la piel.

Rutina para piel grasa

• Limpieza: Mezcla una cucharadita de gel de aloe vera puro con unas gotas de jugo de limón. Aplica sobre el rostro, deja actuar durante un minuto y enjuaga con agua fría. Esto ayuda a limpiar profundamente y reducir el exceso de grasa.
• Exfoliación (1-2 veces por semana): Mezcla azúcar morena con un poco de jugo de tomate. Exfolia suavemente para eliminar células muertas y controlar la grasa. Enjuaga bien.
• Tónico: Usa una mezcla de agua de hamamelis y unas gotas de vinagre de manzana. Este tónico natural cierra los poros y equilibra la producción de grasa.
• Hidratación: Aplica una pequeña cantidad de gel de aloe vera mezclado con unas gotas de aceite esencial de árbol de té. Hidrata la piel sin obstruir los poros y ayuda a prevenir brotes.

Rutina para piel mixta

• Limpieza: Mezcla yogur natural con unas gotas de miel. Aplica en todo el rostro, masajea suavemente y enjuaga con agua tibia. El yogur limpia mientras hidrata las áreas secas.
• Exfoliación (1-2 veces por semana): Mezcla café molido con aceite de coco para las áreas secas y azúcar con jugo de limón para la zona T. Aplica donde corresponda y enjuaga bien.
• Tónico: Prepara una mezcla de agua de rosas y té verde. Rocía sobre el rostro para equilibrar y refrescar la piel.
• Hidratación: Para la zona seca, aplica unas gotas de aceite de jojoba. En la zona T, usa un gel de aloe vera puro para mantenerla hidratada pero libre de grasa.

Rutina para pieles sensibles

• Limpieza: Mezcla una cucharadita de avena en polvo con agua destilada hasta formar una pasta suave. Aplica en el rostro con movimientos circulares y enjuaga con agua tibia. La avena tiene propiedades calmantes que reducen el enrojecimiento y la irritación.
• Exfoliación (1 vez por semana): Mezcla harina de arroz con un poco de yogur natural. Aplica suavemente, evitando frotar demasiado fuerte. Retira con agua tibia. Este exfoliante es muy suave y elimina células muertas sin irritar la piel.
• Tónico: Prepara un tónico casero mezclando agua de manzanilla (infusión fría) con unas gotas de glicerina vegetal. Aplícalo con un algodón o rocía directamente sobre el rostro. La manzanilla calma la piel y la glicerina la hidrata.
• Hidratación: Usa una mezcla de aceite de rosa mosqueta con un par de gotas de aceite esencial de lavanda. Aplica una pequeña cantidad sobre el rostro y masajea suavemente. La rosa mosqueta ayuda a regenerar la piel y reduce enrojecimientos, mientras que la lavanda tiene propiedades calmantes.

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