¿Qué es el shilajit y dónde se lo consigue en Ecuador?

¿Alguna vez has oído hablar del shilajit? Este misterioso compuesto natural es como el superalimento secreto de las montañas de Asia. Ya que este producto se encuentra localizado en la cordillera del Himalaya desde las cimas nevadas hasta las profundidades de las rocas. Este ha sido valorado durante siglos por sus supuestos poderes curativos y energizantes. 

(SIGUE CON: ¿Qué es el Shilajit y para qué lo utilizan?)

¿Qué es el shilajit?

Resulta que es un suplemento alimenticio bastante poderoso y seguro, que parece tener algunos trucos bajo la manga cuando se trata de mejorar la salud. Al parecer, según algunos estudios recientes, podría incluso ayudar a prevenir algunas enfermedades, lo cual es bastante sorprendente. Parece que su componente principal, el ácido fúlvico, es aquel que le brinda muchos beneficios. También distintos estudios indican que puede ayudar a combatir esos problemas de memoria relacionados con la edad, ¡incluso el Alzheimer! Pero, obviamente, se necesita más investigación para entender completamente cómo funciona este elixir milagroso. 

¿Para qué sirve el shilajit?

• Compuesto Natural: El shilajit es una sustancia natural que se forma en las rocas de las montañas, especialmente en regiones como el Himalaya, Altai y el Cáucaso.
• Rico en Nutrientes: Es una fuente concentrada de nutrientes y minerales como el ácido fúlvico, ácido húmico, oligoelementos, vitaminas y antioxidantes.
• Propiedades Curativas: Se le atribuyen diversas propiedades curativas y beneficios para la salud, como mejorar la energía, fortalecer el sistema inmunológico, promover la salud cerebral y combatir la inflamación.
• Adaptógeno: Actúa como un adaptógeno natural, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés físico, mental y emocional.
• Uso Tradicional: Ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional de culturas como la tibetana y rusa, como un tónico rejuvenecedor y para tratar una variedad de condiciones de salud.

¿Cómo se usa el shilajit?

1. Resina: la forma original del shilajit es una resina oscura y pegajosa. Se puede disolver una pequeña cantidad de resina en agua tibia o leche para consumirla como una bebida. También se puede mezclar con miel u otros alimentos.
2. Polvo: también está disponible en forma de polvo. Se puede agregar una pequeña cantidad a batidos, jugos, tés o café para consumirlo.
3. Pastillas: Para una dosificación conveniente, el shilajit también se encuentra en forma de cápsulas o tabletas. Se toman con agua según las indicaciones del fabricante.
4. Uso tópico: Algunas personas se lo aplican directamente sobre la piel para tratar afecciones como quemaduras, eczema o acné. Se puede mezclar con aceites portadores como el aceite de coco o de jojoba antes de aplicarlo sobre la piel.

¿Dónde se consigue Shilajit en Ecuador?

En Ecuador, lamentablemente el shilajit no se ecuentra a la venta en tiendas físicas registradas, pero si lo puedes encontrar online por medio de Mercado Libre, Amazon, Tiendamania o iHerb. Su costos oscila entre los $ 24 en cápsulas hasta los $ 34 en resina.

¿A quiénes les sirve más shilajit?

• Personas con estrés o fatiga crónica: es conocido por su capacidad para mejorar la resistencia física y mental, así como para reducir los efectos del estrés. Aquellas personas que experimentan fatiga crónica o estrés pueden encontrar alivio al consumirlo regularmente.
• Adultos mayores: es beneficioso para ellos debido a su potencial para mejorar la función cognitiva, fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar nutrientes esenciales para la salud óptima.
• Deportistas y atletas: Debido a su capacidad para aumentar la resistencia y mejorar la recuperación muscular, el shilajit es popular entre los deportistas y atletas que buscan mejorar su rendimiento físico y acelerar la recuperación después del ejercicio.
• Personas con problemas de memoria y concentración: El shilajit ha sido estudiado por su capacidad para mejorar la función cerebral y combatir los problemas de memoria y concentración asociados con el envejecimiento u otras condiciones médicas.
• Personas con inflamación crónica: Se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede ser útil para aquellas personas que sufren de inflamación crónica, como la artritis o enfermedades autoinmunes.

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