Pódcast Vibrando Alto: opciones para liberarse de las 'malas' energías
Mediante el uso de diferentes técnicas, podemos liberarnos de las energías negativas acumuladas, promoviendo así nuestro bienestar emocional y físico
El bienestar y equilibrio no solo se limitan la salud física, sino que también abarcan aspectos más sutiles de la existencia. La limpieza energética ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva de renovar y revitalizar tanto los espacios físicos como la energía personal.
Esta práctica, basada en antiguas tradiciones y conocimientos, ofrece una perspectiva holística para mejorar la calidad de vida. En este episodio de Vibrando alto, Ro Espinoza explora el fascinante mundo de la limpieza energética y te enseña a aprovecharla para transformar tu entorno y tu bienestar.
Ro Espinoza es una maestra certificada de Yoga y Aero Yoga, Masaje Thai. Facilitadora de ceremonias de Cacao, Sahúmo ancestral y círculos de mujeres. También es la persona que se encuentra detrás del emprendimiento llamado @Aguacoya.ec.
Para ella, la limpieza energética se basa en la premisa de que las energías personales y las energías del entorno pueden influir en el estado de ánimo, salud y vitalidad. Al igual que los espacios físicos requieren una limpieza regular para mantenerse ordenados y funcionales, nuestras energías también necesitan ser purificadas y liberadas de las cargas negativas acumuladas, explica.
Estas energías negativas pueden manifestarse de diversas formas, como el estrés, la ansiedad, la fatiga o incluso conflictos interpersonales.
Espinoza comenta también que existen diferentes técnicas de limpieza energética que se pueden emplear para liberar estas energías negativas. Algunas de las más populares incluyen:
Sahumerio o quema de hierbas: El humo de ciertas hierbas como el incienso, el palo santo o la salvia blanca se utiliza para purificar los espacios y alejar las energías negativas. Se cree que el humo tiene propiedades purificadoras y restauradoras.
Cristales y piedras energéticas: Los cristales y las piedras se utilizan como herramientas para equilibrar y armonizar las energías. Cada cristal tiene propiedades únicas y se cree que emana energías específicas que pueden influir positivamente en nuestro bienestar.
Visualización y meditación: La visualización guiada y la meditación nos permiten conectarnos con nuestra propia energía interior y liberar las cargas negativas. Estas prácticas fomentan la relajación, la claridad mental y la sanación energética.
Limpieza con sonido: El uso de cuencos tibetanos, campanas o instrumentos de sonido similar se ha utilizado durante siglos para limpiar y equilibrar la energía de los espacios y de las personas. Las vibraciones sonoras se cree que disuelven las energías negativas estancadas.
Es importante tener en cuenta que la limpieza energética no pretende ser una solución mágica para todos los problemas, pero puede ser una herramienta valiosa para complementar otras prácticas de bienestar. Al liberar las energías negativas, creamos un espacio propicio para el crecimiento personal, la creatividad y el equilibrio emocional.
