05/11/2024
Buenavida
¿Por qué pasar demasiado tiempo sentado puede afectar tu salud cardiovascular?
El movimiento frecuente ayuda a reducir los riesgos de problemas cardiovasculares y a mejorar tu bienestar general
03/7/2024
Buenavida
Yoga: una alternativa efectiva para aliviar el dolor de espalda
Contrario a lo que se cree, los dolores lumbares pueden tratarse ejercitándose y volviendo a la actividad física
27/6/2024
Buenavida
¿Cuál es la hora adecuada para hacer ejercicio y estar saludable?
Un estudio de la Universidad de Granada puesto a prueba un grupo de personas para saber cuál es el horario perfecto
25/6/2024
Buenavida
Una fundación para el adulto mayor: así se accede al servicio
Institución recibe adultos de 60 a 85 años. La ONG busca dar atención física y psicológica a 80 beneficiarios
21/5/2024
Buenavida
Lupus y actividad física: fusionados tratan el mal
En la actualidad, los ejercicios disminuyen la fatiga del paciente y favorece el desempeño de algunos órganos
03/5/2024
Columnas
Carmen Ojeda: Prevenir Trastornos de Conducta Alimentaria en niños y adolescentes
Estos trastornos deben ser detectados y tratados a tiempo ya que tienen una mortalidad superior
04/4/2024
Buenavida
El cerebro activo a pesar de la edad y del entorno real
Las habilidades cognitivas cambian con el paso de los años, algunas se pierden pero otras se adquieren. El cambio no es malo
14/2/2024
Guayaquil
Durán exige devolverle la vida al mercado César Yánez
El predio está cerrado desde el 2018 y se encuentra en estado de deterioro. El Cabildo descarta abrirlo al comercio, y ha destinado un área al deporte
11/4/2023
Pódcast
Pódcast Sana-mente: El ejercicio en adultos mayores evita la depresión
En este episodio te compartimos algunos consejos que debe tener en cuenta una persona de la tercera edad al momento de iniciar una actividad física
17/5/2022
Salud
Hipertensión: lo que necesitas saber sobre esta enfermedad asintomática
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión 2022, que se celebra cada 17 de mayo, EXPRESO te trae una guía para controlar tu presión