30/10/2024
Buenavida
Consejos de la medicina ayurveda para calmar la ansiedad y el estrés
Conoce técnicas como el uso de hierbas, meditación, alimentación y más prácticas ayurvédicas para lograr
25/10/2024
Buenavida
Estrés y cortisol: ¡Cuidado! El doble riesgo para tu salud
Ambos generan graves consecuencias para la salud física y mental
18/10/2024
Cartas de lectores
Cartas de lectores: 19 de Octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama
Cambio de estilos de vida y alejarse de factores de riesgo. Autoexamen de mamas.
10/10/2024
Salud
Día de la Salud Mental: un gato, el mejor tratamiento contra el estrés
La compañía de los gatos puede ser clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental
23/8/2024
Buenavida
Cómo crear un espacio de meditación en tu hogar
Adecuar un espacio para lograr reconectarte contigo mismo traerá la serenidad y el equilibrio que necesitas
20/8/2024
Buenavida
Cómo ver deportes puede mejorar tu salud mental y emocional
Ver deportes no solo es entretenido, sino que también mejora tu bienestar mental y emocional
20/8/2024
Buenavida
¿El cortisol te hincha la cara? Descubre la verdad sobre el cortisol face
¿Has notado que tu rostro se ve más hinchado con estrés? Descubre cómo el cortisol puede afectar la forma
14/8/2024
Buenavida
El estrés térmico, una condición que aparece en tiempo de calor
La exposición puede despertar varias enfermedades
14/8/2024
Buenavida
¿Es verdad que Mercurio retrógrado no te deja dormir?
Explora cómo este fenómeno astrológico podría influir en la calidad de tu sueño, el estrés y la sugestión
28/7/2024
Guayaquil
Guayaquil tiene zonas que son el ‘pavor’ de los tímpanos
En calles como la Rumichaca los niveles de ruido superan los 80 decibeles que sugiere la OMS