18/3/2025
Buenavida
Los 10 alimentos más saludables que deberías incluir en tu dieta
Incluir estos alimentos en tu alimentación diaria te ayudará a mejorar tu salud y bienestar de manera
18/3/2025
Buenavida
Cómo llevar una vida saludable: hábitos esenciales para el bienestar diario
Mejora tu calidad de vida con consejos prácticos para tu salud, alimentación y bienestar
28/1/2025
Buenavida
¿A qué hora cenar para evitar subir de peso? Un estudio lo revela
Cenar temprano tiene múltiples de beneficios, mientras que retrasar la cena puede ser desfavorable si
11/11/2024
Salud
Incorpora estos hábitos en tu vida para mejorar tu digestión
Pequeños cambios diarios que cuidan tu sistema digestivo y potencian un descanso reparador
17/7/2024
Buenavida
Salud mental en jóvenes, un mal con mayores factores de riesgo
La exposición y la presión social son las más tratadas
12/7/2024
Buenavida
Ten cuidado con la sal: algunos consejos para sustituirla
Hay enfermedades provocadas por el consumo de sal que se pueden prevenir con solo disminuir
03/7/2024
Buenavida
Los 'fit influencers' aumentan la presión por el físico en los adolescentes
Los adolescentes son influenciados por las opiniones de los 'fit influencers'. Un estudio refleja
01/4/2024
Buenavida
El cambio de horario causa desajustes en el autoestima y en la actitud
El ritmo biológico debe reajustarse aunque el adelanto sea tan solo de una hora, lo que afecta al organismo
27/8/2023
Buenavida
Incúlqueles hábitos saludables
Fomentar desde la infancia una dieta equilibrada, hacer ejercicios, el lavado de manos
09/7/2023
Buenavida
Solo para mamás: 5 claves para una alimentación efectiva
Ellas tienen la tarea de lograr un estilo saludable para la familia. Es un trabajo que toma tiempo