15/11/2020
Buenavida
¡A entrenar las neuronas!
Basta de peros y tome ya la decisión de estimular su materia gris con sencillos ejercicios que
25/10/2020
Buenavida
Autocrítica, una oportunidad para reinventarse
La psicóloga Beatriz Lopera detalla los puntos positivos de esta práctica y da diversos consejos
04/10/2020
Buenavida
Mente positiva: Sea amable con usted mismo
Si es amable y reconoce sus esfuerzos, logros y habilidades, seguramente su ánimo sea más llevadero
14/9/2020
Buenavida
En serio, ríase de la vida
Ser optimistas en tiempos difíciles es más que un consejo, una necesidad. La risa nos ayuda a vivir
09/8/2020
Buenavida
Resiliencia en tiempos de crisis
Sí, es cierto, esta no es la mejor época de su vida, pero de usted depende superar las adversidades y
07/6/2020
Buenavida
Disciplínelos con amor y firmeza
No se trata de ser indulgente siempre con los hijos, pero tampoco de herirlos,
21/4/2020
Buenavida
Conoce el cuento que ayuda a superar el duelo por coronavirus
‘El cielo de mi abuelo’ es la obra que aborda la muerte de los ‘segundos padres’. Dirigido
15/3/2020
Mente
Coronavirus, cuando la psiquis se 'infecta'
Hay reacciones extremistas, no se habla de los efectos psicológicos de quienes están en
06/2/2020
Buenavida
Cuando la obsesión por el orden es un problema
Este problema afecta por igual a mujeres y hombres y suele iniciarse durante la adolescencia o en los
24/1/2020
Buenavida
Cinco pasos para evitar la 'obesidad' mental
Evite los pensamientos negativos. Destine en su agenda un tiempo para hacer lo que le plazca, como tomar