20/9/2024
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Mindfulness: cómo aprender a vivir en el presente
Mentes que sanan. El mindfulness es la capacidad de estar consciente y enfocado totalmente en el presente
23/8/2024
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Las mejores apps de meditación y mindfulness para mejorar tu bienestar
Gracias a la tecnología, las personas pueden acceder fácilmente a herramientas digitales para mejorar su calidad de vida
22/10/2023
Ocio
Gaby Recalde: "Soy feliz de estar en la cocina de los demás"
De compartir sus recetas por Instagram, pasó a emprender. Ha escrito dos e-books, dicta cursos de cocina y trabaja con marcas de comida
24/11/2020
Buenavida
El 'mindfulness', un aliado contra el cáncer de mama
La Universidad lusa de Coimbra (UC) ha desarrollado un programa de psicoterapia basado en el 'mindfulness' y la meditación, "para reducir el sufrimiento de las mujeres con cáncer de mama"