30/3/2025

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Ana Jaramillo: La caligrafía como herramienta para el bienestar y el aprendizaje
La caligrafía Palmer no solo embellece la escritura, sino que también ayuda a la concentración y el mindfulness.
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20/9/2024
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Mentes que sanan. El mindfulness es la capacidad de estar consciente y enfocado totalmente
23/8/2024
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Gracias a la tecnología, las personas pueden acceder fácilmente a herramientas digitales para mejorar
22/10/2023
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De compartir sus recetas por Instagram, pasó a emprender. Ha escrito dos e-books, dicta cursos de cocina
24/11/2020
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La Universidad lusa de Coimbra (UC) ha desarrollado un programa de psicoterapia basado en el 'mindfulness'