22/6/2021
Buenavida
Fruta fresca vs. deshidratada: ¿cuál elegir?
La doctora María José Viteri explica las características de cada una de ellas y por qué es mejor optar
15/6/2021
Buenavida
Aprende a diferenciar entre peso y composición corporal
No te concentres solo en el número de la balanza. Lo fundamental es saber de qué está compuesto cada
11/6/2021
Buenavida
Andropausia y menopausia: Alimentos claves durante estas etapas
La nutricionista Jacqueline Torres explica cuáles deben ser los nutrientes indispensables en su dieta
06/6/2021
Salud
Guanábana, sabrosa y energizante
Su delicada pulpa es rica en vitaminas y minerales. Basta 1/2 taza, 3 veces a la semana,
04/6/2021
Buenavida
Estas son las señales de que estás deshidratado
Boca seca, mareo e irritabilidad son algunos signos de que deberías tomar más agua. La nutricionista
31/5/2021
Buenavida
Consejos de alimentación para niños con autismo
Mabel Fariño, nutricionista experta en pacientes con trastornos del desarrollo, recalca cuáles son
25/5/2021
Buenavida
Magnesio, mineral clave para quienes hacen ejercicio
Ayuda a disminuir la fatiga y fomentar la recuperación muscular. La nutricionista Allison
06/5/2021
Buenavida
Consume estos alimentos para evitar la inflamación abdominal
Hinchazón, pesadez y estreñimiento son algunos de sus síntomas. La nutricionista Jacqueline Torres da
25/4/2021
Buenavida
Alimentos para fortalecer la memoria
La mejor manera de mantener al cerebro de los niños en buena forma es mediante la dieta y el ejercicio,
23/4/2021
Buenavida
Los pro y contra de la dieta paleo
Es también conocida como la alimentación paleolítica. La nutricionista Adriana Pérez explica en