11/10/2020
Buenavida
Que no le falte hierro
Este mineral, que se lo obtiene de la alimentación diaria, es vital en etapas de crecimiento,
08/10/2020
Buenavida
Cómo preparar una sopa equilibrada
El nutricionista Omar Vargas aclara que los consomés no son 'anti-anemia' y pide evitar aquellas sopas
04/10/2020
Buenavida
El ayuno intermitente, ¿es la panacea?
Aunque se considera una forma rápida para disminuir de peso, tiene sus contraindicaciones y
06/9/2020
Buenavida
Tés para digestiones felices
¿Cada vez que comes terminas con pesadez y gases? Las bebidas de plantas como el boldo,
19/8/2020
Buenavida
Chlorella, poderosa alga que beneficia la salud
La nutricionista Ángela Dau detalla por qué es considerada un superalimento e ideal para
09/8/2020
Buenavida
Estos son los alimentos que tienen vitamina D
La nutricionista Martha Ortiz te dice cuáles son los principales productos que debes integrar
09/8/2020
Salud
Estos son los alimentos más ricos en vitamina C
La guayaba, el pimiento rojo, frutilla, brócoli y perejil lideran esta lista que bien vale tome
08/8/2020
Buenavida
¿Descuidaste tu alimentación durante la cuarentena? Estos consejos te ayudarán a retomar los buenos hábitos
Te explicamos por dónde empezar y cuáles son los errores más comunes que se cometen en el proceso.
01/8/2020
Buenavida
Desayuno: ¿La comida más importante?
Desde su influencia en el peso hasta el horario adecuado, una experta despeja dudas comunes sobre la
26/7/2020
Buenavida
El amaranto, un cereal con superpoderes
Esta diminuta semilla, protege el corazón, mejora la digestión y da energía, tanto así que ha