rendimiento

Deportes

Díaz, un bajón en su rendimiento

El Kitu no tuvo el debut soñado, fue reemplazado y hasta dejó tirada la cinta de capitán contra Gualaceo. Expertos analizan el bajón de su rendimiento

Ciencia y Tecnología

Dormir bien para rendir mejor y más tiempo

Pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, lo que convierte al sueño en un factor diferencial. Sobre todo para los deportistas, que, cada vez más, empiezan a invertir sus recursos en entenderlo y mejorarlo.

Buenavida

Corra de forma segura

Calentar antes de entrenar y usar el calzado adecuado son algunos de los puntos claves para rendir al máximo.