17/10/2024
Buenavida
Alimentos que pueden mejorar tu estado de ánimo y salud mental
Conoce cómo ciertos alimentos ricos en nutrientes ayudan a producir serotonina, reducir el estrés y aumentar
17/10/2024
Buenavida
¿Cuál es el mayor arrepentimiento de las mujeres? Esto dice estudio de Harvard
El análisis destaca la importancia de ser fiel a uno mismo y de construir relaciones genuinas
12/10/2024
Cartas de lectores
Cartas de lectores: ¿Cuándo fue la última vez que se preguntó si estaba bien?
La prevención es clave, ser más conscientes de nuestras necesidades y buscar ayuda profesional
10/10/2024
Salud
Expertos analizan el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en jornada de la UIDE
Mentes que sanan. El Día Mundial de la Salud Mental se conmemoró en la UIDE con un conversatorio
10/10/2024
Salud
Día de la Salud Mental: un gato, el mejor tratamiento contra el estrés
La compañía de los gatos puede ser clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental
10/10/2024
Buenavida
¿Es posible reducir el ego inflado? consejos para un equilibrio saludable
Estas es el porqué algunas personas muestran un ego exagerado y cómo este comportamiento afecta a quienes
04/10/2024
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | Ataques de pánico: ¿qué son y cómo enfrentarlos?
Además, estos síntomas se acompañan de una sensación de pérdida de control y temor intenso a morir o
01/10/2024
Buenavida
Impacto del queso en la memoria: hallazgos prometedores para combatir la demencia
El consumo de quesos como el feta y otros ricos en nutrientes puede favorecer la salud cerebral
01/10/2024
Buenavida
Encuentro internacional sobre salud mental con 2.900 profesionales en Quito
La jornada académica busca formar profesionales de salud
29/9/2024
Buenavida
7 estrategias para cuidar tu salud mental en tiempos difíciles
Aprende a gestionar el estrés, conectar con tus emociones y buscar apoyo