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Posponer la alarma: ¿realmente ayuda o aumenta el cansancio? Esto dicen los expertos
Descubre por qué los "cinco minutos más" pueden hacerte sentir peor y cómo mejorar tus mañanas
08/11/2024
Buenavida
¿Por qué colocar una almohada entre las piernas al dormir mejora el sueño?
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14/8/2024
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12/8/2024
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15/7/2024
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¿Por qué dormir con luces prendidas aumenta el riesgo de diabetes?
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12/7/2024
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Carmen Ojeda Oquendo | Niños con problemas para dormir
Lo primero, aunque parezca muy obvio, será hablar con los niños: es importante explicarles la importancia del sueño
29/6/2024
Ciencia y Tecnología
Un estudio identifica el primer tratamiento farmacológico para la apnea del sueño
La nueva medicación para la diabetes muestra 'resultados prometedores'
26/5/2024
Mundo
La deportación, un empezar para los migrantes que no desisten del 'sueño americano'
Los huracanes, la violencia y la pobreza, son factores que hacen a los hondureños emigrar
22/5/2024
Buenavida
No dormir lo suficiente, un problema recurrente en los jóvenes
Trasnochar afecta el ritmo circadiano y la salud mental
05/5/2024
Guayaquil
Un trastorno del sueño puede desencadenar una crisis de dolor de cabeza
El estado de ánimo y el estrés influye en una cefalea matutina, según un estudio publicado en la revista Neurology