15/4/2024
Buenavida
Ocho maneras de ejercitar tu cuerpo que prolongan tu vida y te mantienen alegre
Desde simples tipos de ejercicios como salir a caminar hasta los que requieren de más esfuerzo como pilates
21/3/2020
Deportes
Taichí, arte marcial para mejorar la salud
El taichí, antigua tradición china conocida como meditación en movimiento, ayuda a reducir el estrés y potencia el sistema inmunológico.